Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – nauka relacji, komunikacji i pewności siebie

Umiejętność nawiązywania relacji, współpracy z innymi, rozpoznawania emocji czy radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych nie jest dla każdego dziecka czymś naturalnym. Dla wielu dzieci i nastolatków kontakty z rówieśnikami są źródłem stresu, nieporozumień i poczucia odrzucenia. Trudności te mogą wpływać na funkcjonowanie w przedszkolu, szkole, rodzinie oraz na rozwój poczucia własnej wartości.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to specjalistyczny program terapeutyczno-edukacyjny, którego celem jest rozwijanie kompetencji społecznych poprzez praktyczne ćwiczenia, doświadczenia oraz naukę w małej grupie rówieśniczej.

W Poradni DrimTim prowadzimy profesjonalne zajęcia TUS dla dzieci i młodzieży, dostosowane do wieku uczestników, ich możliwości rozwojowych oraz indywidualnych potrzeb. Zajęcia odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku, dzięki czemu uczestnicy mogą swobodnie ćwiczyć nowe umiejętności i przenosić je do codziennego życia.

Czym jest Trening Umiejętności Społecznych?

TUS to metoda pracy oparta na praktycznym uczeniu się zachowań społecznych. Dzieci zdobywają nowe umiejętności poprzez doświadczenie, obserwację, odgrywanie scenek, gry zespołowe, zabawy oraz wspólne rozwiązywanie problemów.

Podczas zajęć uczestnicy uczą się nie tylko co zrobić w danej sytuacji, ale przede wszystkim jak wykorzystać te umiejętności w codziennym funkcjonowaniu – w przedszkolu, szkole, domu czy podczas zabawy z rówieśnikami.

Program zajęć opracowywany jest przez wykwalifikowanych specjalistów i opiera się na aktualnej wiedzy z zakresu psychologii rozwojowej, pedagogiki specjalnej oraz terapii dzieci i młodzieży.

Dla kogo przeznaczone są zajęcia TUS?

Trening Umiejętności Społecznych polecamy dzieciom i młodzieży, które:

• mają trudności z nawiązywaniem relacji,
• nie potrafią utrzymać przyjaźni,
• nie rozumieją zasad funkcjonowania w grupie,
• mają trudności z komunikacją,
• są wycofane lub bardzo nieśmiałe,
• przejawiają zachowania impulsywne,
• mają trudności z kontrolowaniem emocji,
• często popadają w konflikty,
• nie radzą sobie z przegraną,
• mają trudności z przestrzeganiem zasad społecznych,
• potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie.

Zajęcia są szczególnie rekomendowane dla dzieci i młodzieży:

• ze spektrum autyzmu,
• z ADHD,
• z zaburzeniami lękowymi,
• z niepełnosprawnością intelektualną,
• z trudnościami emocjonalnymi,
• z zaburzeniami komunikacji,
• z zespołem Aspergera,
• z trudnościami adaptacyjnymi,
• z niską samooceną.

Czego uczymy podczas zajęć?

Program TUS obejmuje rozwijanie wielu kompetencji społecznych niezbędnych w codziennym funkcjonowaniu.

Komunikacja

Uczestnicy uczą się:

• rozpoczynania i podtrzymywania rozmowy,
• aktywnego słuchania,
• zadawania pytań,
• wyrażania własnego zdania,
• proszenia o pomoc,
• odmawiania w sposób akceptowalny społecznie,
• komunikacji werbalnej i niewerbalnej.

Rozpoznawanie i wyrażanie emocji

Podczas zajęć dzieci uczą się:

• rozpoznawania własnych emocji,
• nazywania uczuć,
• rozumienia emocji innych osób,
• regulowania napięcia,
• radzenia sobie ze złością,
• radzenia sobie z lękiem,
• kontrolowania impulsywnych reakcji.

Funkcjonowanie w grupie

Ćwiczymy:

• współpracę,
• przestrzeganie zasad,
• czekanie na swoją kolej,
• dzielenie się,
• odpowiedzialność za wspólne zadania,
• akceptowanie odmienności,
• budowanie pozytywnych relacji.

Rozwiązywanie konfliktów

Dzieci poznają sposoby:

• rozwiązywania sporów,
• negocjowania,
• szukania kompromisów,
• radzenia sobie z krytyką,
• przegrywania bez frustracji,
• przepraszania,
• wybaczania.

Budowanie pewności siebie

Podczas treningu wzmacniamy:

• poczucie własnej wartości,
• samodzielność,
• odwagę społeczną,
• umiejętność podejmowania decyzji,
• wiarę we własne możliwości.

Jak wyglądają zajęcia?

Każde spotkanie ma jasno określony cel i przebiega według przemyślanego planu.

Podczas zajęć wykorzystujemy między innymi:

• gry terapeutyczne,
• zabawy integracyjne,
• odgrywanie scenek społecznych,
• trening komunikacji,
• ćwiczenia rozwiązywania problemów,
• pracę w parach i małych grupach,
• dyskusje,
• ćwiczenia relaksacyjne,
• elementy psychoedukacji,
• zadania rozwijające empatię.

Dzięki różnorodnym metodom dzieci uczą się poprzez działanie, a zdobyte umiejętności łatwiej przenoszą do codziennego życia.

Jakie korzyści daje TUS?

Regularne uczestnictwo w treningu pomaga dziecku:

• swobodniej nawiązywać kontakty z rówieśnikami,
• lepiej rozumieć emocje własne i innych,
• skuteczniej komunikować swoje potrzeby,
• budować trwałe relacje,
• zwiększyć pewność siebie,
• radzić sobie z trudnymi sytuacjami społecznymi,
• ograniczyć zachowania impulsywne,
• poprawić funkcjonowanie w przedszkolu i szkole,
• zwiększyć samodzielność,
• rozwijać umiejętność współpracy.

Umiejętności zdobywane podczas TUS są wykorzystywane przez dzieci każdego dnia – podczas zabawy, nauki, w relacjach rodzinnych i kontaktach z rówieśnikami.

TUS również w języku ukraińskim

W Poradni DrimTim prowadzimy także Trening Umiejętności Społecznych w języku ukraińskim dla dzieci, które mają trudności z rozumieniem języka polskiego lub dopiero rozpoczynają naukę w polskim systemie edukacji.

Prowadzenie zajęć w języku ojczystym pozwala dziecku aktywnie uczestniczyć w ćwiczeniach, lepiej rozumieć omawiane zagadnienia oraz budować relacje z rówieśnikami bez dodatkowej bariery językowej. Jednocześnie wspieramy stopniowe rozwijanie kompetencji społecznych potrzebnych do funkcjonowania w polskim środowisku przedszkolnym i szkolnym.

Dlaczego warto wybrać Poradnię DrimTim?

Nasze grupy są kameralne, dzięki czemu każdy uczestnik ma możliwość aktywnego udziału w zajęciach oraz otrzymuje indywidualne wsparcie terapeuty.

Program prowadzony jest przez doświadczonych psychologów, pedagogów specjalnych i terapeutów, którzy na co dzień pracują z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu, ADHD, zaburzeniami lękowymi oraz innymi trudnościami rozwojowymi.

Dbamy o to, aby każde dziecko czuło się bezpiecznie, było akceptowane i mogło rozwijać swoje umiejętności we własnym tempie. Współpracujemy również z rodzicami, przekazując wskazówki, jak wzmacniać nabyte kompetencje w domu i wspierać dziecko w codziennych sytuacjach.

Nie bez powodu nasze grupy TUS cieszą się ogromnym zainteresowaniem – uczestnicy nie tylko uczą się nowych umiejętności, ale także zawierają pierwsze przyjaźnie, zdobywają pewność siebie i odkrywają, że relacje z innymi mogą być źródłem radości i satysfakcji.

Dołącz do naszych grup!

Jeżeli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w budowaniu relacji, lepszym rozumieniu emocji lub funkcjonowaniu w grupie rówieśniczej, zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych w Poradni DrimTim.

Dobierzemy odpowiednią grupę pod względem wieku, poziomu rozwoju i indywidualnych potrzeb dziecka.

Zapisy i informacje: 693 06 86 86

Kompetencje społeczne to jedne z najważniejszych umiejętności w życiu. Im wcześniej dziecko nauczy się rozumieć siebie i innych, skutecznie komunikować oraz budować zdrowe relacje, tym łatwiej będzie mu odnaleźć się w szkole, rodzinie i dorosłym życiu.